Assalamu'alaikum...

Jumat, 17 Desember 2010

PENTINGNYA GIZI

Bila Anda telah siap mengontrol kesehatan, kini saatnya belajar tentang nutrisi. Apakah nutrisi itu? Nutrisi adalah nilai atau kandungan nutrisi dalam makanan Anda. Nutrisi yang baik mencegah penyakit, sedangkan nutrisi buruk menyebabkan penyakit.
Ilmu nutrisi ditemukan awal abad ke-20, ketika Casimir Funk, seorang ahli kimia Polandia, menciptakan istilah “vitamine”. Istilah ini kemudian disingkat menjadi vitamin. Konsepnya adalah penyakit terjadi disebabkan oleh kekurang-an vitamin tertentu. Vitamin B1 mencegah beri-beri.

8 Panduan Pola Makan Ibu Hamil

Salah satu hal penting yang perlu diperhatikan selama kehamilan adalah pola makan, dan tentunya istirahat yang cukup. Sebab, apa yang Anda konsumsi memengaruhi kondisi janin di dalam kandungan. Sebagai contoh, satu hal yang mungkin sudah sering Anda dengar, yaitu pentingnya mengonsumsi asam folat. Folat, baik yang terdapat dalam sumber makanan alami seperti sayuran dan buah-buahan, susu untuk ibu hamil, maupun dalam bentuk suplemen, perlu dikonsumsi, bahkan sejak Anda merencanakan kehamilan. Kekurangan asam folat bisa menyebabkan cacat bawaan pada bayi.

Pentingnya ASI bagi Si Bayi


Mengapa ASI Ekslusif Harus 6 Bulan? Penundaan pemberian makanan padat sampai bayi berusia 6 bulan berlaku bagi bagi yang mendapatkan ASI, ASI eksklusif dan juga susu formula.

Kamis, 16 Desember 2010

Cara Menyikat Gigi Yang Benar

Menggosok gigi, setelah makan dan sebelum tidur adalah kegiatan rutin sehari-hari. Tujuannya untuk memperoleh kesehatan gigi/mulut dan napas menjadi segar. Terdapat beberapa cara yang berbeda-beda dalam menggosok gigi,

Sabtu, 04 Desember 2010

Mewasdai Formalin dalam Makanan

Formalin adalah disinfektan yang kuat untuk menghancurkan bakteri pembusuk. Dalam pengawetan mayat antau pengawetan hewan, digunakan formalin sebagai zat yang mampu menekan aktivitas bakteri pembusuk sehingga jaringan mayat atau hewan dapat bertahan berbulan-bulan.

Jumat, 03 Desember 2010

PMS-HIV/AIDS

Disatukan menjadi PMS-HIV/AIDS karena PMS (Penyakit Menular Seksual) merupakan dasar terjadinya infeksi HIV dan AIDS sebagai akibat dari infeksi HIV. Beberapa PMS di anggap sebagai pemberi jalan masuknya virus HIV melalui dinding organ seksual, seperti virus Harpes Syimplex type II, Chlamidia, dan Gonorrhoe.

Kamis, 02 Desember 2010

Pola Makan yang Optimal


Makan dengan sehat, seperi yang ditunjukan di berbagai studi. Tapi, dalam hal ini hanya sedikit yang berhubungan dengan daftar bahan-bahan makanan dibandingkan dengan sebuah tren kearah pola makan yang pintar. Setiap zat makanan yang dimasukkan kedalam tubuh akan meningkatkan kinerja tubuh, menghindarkan dari penyakit dan menghanba sel dalam [proses penuaan. Pola makan yang pintar adalah kebalikan dari bunuh diri dengan sendok dan garpu.

Power Food Akan Mambuat Anda Fit

Makanan yang mengandung gizi dan proein tinggi tidak hanya meruoakan persyaratan untuk kesehatan saja, melainkan juga pendukung kinerja tubuh. Yang penting pada power food ini yaitu, masukan yang optimal akan zat-zat vital. Kekurangan vitamin B, magnesium, zat besi dan vitamin C akan menyebabkan keletihan dan melemahkan kinerja tubuh. Juga deficit akan yodium dan zat zink bisa membuat tubuh menjadi apatis.
Buah-buahan dan sayuran di samping menyediakan dietary bre, juga menyediakan zat tumbuhan sekunder. Dibalik istilah ini berkumpul substansi yang berbeda-beda, missalnya aroma, bau, dan warna alami, mikroorganisme serta enzim. Za yang memberikan warna pada tanaman dan yang melindungi dari zat perusak, akan melindungi pula sel-sel manusia dari zat beracun yang berasal dari lingkungan serta dari radikal bebas yang selalu ada dalam proses metablisme.

Sabtu, 27 November 2010

Diare


Diare dapat didefinisikan sebagai suatu perubahan kekentalandan perubahan frekuensibuang air besardibandingkan biasanya.